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足や膝、腰の痛みは足がちゃんと安定していないのが原因です。
現代社会、柔らかな地面を歩くようにデザインされた足は、
硬いコンクリートの上を歩くようになり、一歩一歩に衝撃を与えています。
デスクワークやテレワークの人も増えていることもあり、
関節や筋肉にも負担がかかりやすくなっています。
その結果、外反母趾や偏平足、膝痛や腰痛など、様々な不調を引き起こすのです。

また、今ある全ての靴が必ず足をサポートできているものではなく、
ハイヒールやつま先がとがった靴、サンダルなどフィット性が感じられない靴では、
足が疲労し痛みが激しくなるばかりです。

そして、一番の問題は足首の倒れです。
足や膝の痛みなど下半身に不調を抱えている方の95％以上が
過回内という足首が倒れ込んでいる状態と言われています。
動作時、足首が倒れてしまうことで膝や股関節に良くない捻りの動作や衝撃が加わり、
そのストレスが痛みを引き起こしていることが多いと考えています。
足や膝の痛み解消を目指すために、
ただ電気を流したりもみほぐしたりしても根本解消は期待できません。

本当の解決を目指すなら、足首を本来の状態へ戻し、骨格を整えることが必要です。